形意挙在五十年前是中国的国技之一，“形意挙就是所谓的杀人之技”是说它是中国实战性最强的武术技法，因时代的原因，形意挙犀利的一面得到了充分展现。形意挙是内家挙，除实战性强外其内涵深刻，从挙中参悟、开启心智，越是成就越是平和。所谓内家，就是对自身内力的修练，习练即是练精化气，练气化神，练神还虚，此乃成就功夫的明劲，暗劲，化劲。形意挙的实战技能是在内功修习参悟过程中不求自得的。
